5 Cara Reapply Sunscreen yang Benar dan Manfaatnya untuk Kulit

tirto.id – Mengaplikasikan ulang tabir surya sangat penting untuk memastikan perlindungan maksimal dari sinar matahari. Banyak orang lupa atau tidak sadar bahwa perlindungan tabir surya tidak bertahan sepanjang hari tanpa pengaplikasian ulang.

Pasalnya, tabir surya memiliki SPF dan PA yang dapat menurun seiring waktu, terutama setelah terpapar sinar matahari. Oleh karena itu, reapply sunscreen dapat membantu memperbaiki dan memperkuat perlindungan sunscreen pada kulit.

Selain itu, aktivitas di dalam air atau yang menyebabkan berkeringat juga dapat memengaruhi efektivitas perlindungan sunscreen. Karenanya, dalam kondisi demikian penting untuk melakukan reapply sunscreen.

Lalu, bagaimana cara reapply sunscreen? Untuk memahaminya simak penjelasan berikut, mengenai cara reapply sunscreen yang benar sekaligus manfaat reapply sunscreen.

Cara Reapply Sunscreen yang Benar

Tabir surya dapat membantu melindungi kulit dari masalah yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, seperti kanker kulit, kulit terbakar, dan penuaan dini. Namun, tabir surya harus digunakan dengan benar agar efektif, salah satunya adalah dengan reapply sunscreen atau mengaplikasikan ulang tabir surya.

Dilansir dari artikel “How To Reapply Sunscreen, According To Experts” (2023) oleh Daley Quinn di Southern Living, berikut ini beberapa cara reapply sunscreen.

1. Lakukan reapply sunscreen pada bagian tubuh yang terpapar sinar matahari

Setiap bagian tubuh yang terpapar sinar matahari dapat mengalami kerusakan akibat sinar matahari, seperti kulit terbakar dan masalah jangka panjang mencakup hilangnya elastisitas kulit, keriput serta hiperpigmentasi.

Oleh karena itu, mengaplikasikan ulang sunscreen tidak hanya pada area wajah saja, melainkan juga tangan, kaki, leher, telinga dan bagian lainnya yang tidak tidak terlindungi oleh pakaian.

2. Aplikasikan kembali sunscreen setelah berkeringat atau berenang

Seseorang yang aktif bergerak akan lebih mudah berkeringat sehingga kinerja perlindungan sunscreen pun cenderung cepat menurun. Selain itu, setelah berenang, efektivitas perlindungannya juga menurun. Dengan demikian, oleskan kembali sunscreen setelah banyak berkeringat atau setelah berenang.

3. Gunakan produk yang tepat dengan jumlah cukup

Untuk seseorang yang tergolong aktif bergerak, gunakan produk tabir surya semprot yang cenderung praktis, termasuk ketika melakukan reapply sunscreen. Semprotkan secara merata, lalu gosokkan untuk memastikan perlindungan menyeluruh.

Namun, jika Anda lebih suka menggunakan tabir surya dalam bentuk krim atau gel, tidak masalah. Yang penting, pastikan menggunakan produk dalam jumlah yang cukup.

4. Reapply sunscreen secara berkala

Aplikasikan ulang tabir surya secara berkala saat berada di luar ruangan atau terpapar sinar matahari untuk menjaga perlindungan efektif. Namun, penting untuk diingat bahwa mengaplikasikan tabir surya tidak hanya pada saat panas atau matahari menyengat.

Cara reapply sunscreen yang benar adalah dengan melakukannya pada segala cuaca, termasuk ketika musim dingin yang gelap, berawan, ataupun hujan. Pasalnya, kulit dapat terpapar sinar UV matahari yang berbahaya setiap kali keluar rumah, bahkan pada hari berawan dan di musim dingin.

5. Bersihkan tangan sebelum reapply sunscreen

Sama seperti ketika menggunakan produk perawatan kulit lainnya, pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun hingga bersih sebelum mengoleskan ulang tabir surya.

Hal ini penting untuk mencegah transfer kuman dan bakteri dari tangan ke wajah, yang dapat menimbulkan berbagai masalah kulit.

Berapa Kali Harus Reapply Sunscreen

Telah dibahas di atas bahwa reapply sunscreen harus dilakukan secara berkala. Lalu, berapa kali reapply sunscreen dalam sehari?

Dikutip dari situs American Academy Dermatology, tidak ada jumlah pasti untuk reapply sunscreen dalam sehari. Namun, agar kulit tetap terlindungi saat berada di luar ruangan, aplikasikan ulang tabir surya setiap dua jam sekali. Selain itu, segera reapply sunscreen setelah banyak berkeringat atau berenang.

Penggunaan ulang sunscreen tiap dua jam sekali berlaku untuk tabir surya yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi. Untuk perlindungan terbaik sebaiknya pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, tahan air dan memberikan cakupan perlindungan yang luas (sinar UVA dan UVB).

Apakah Sebelum Reapply Sunscreen Harus Cuci Muka

Retno Indrastuti, dokter spesialis kulit dan kelamin RS Hermina Pandanaran mengatakan bahwa untuk reapply sunscreen tidak perlu cuci muka terlebih dahulu. Menurutnya, cuci muka atau tidak cuci muka terlebih dahulu tidak memiliki dampak yang signifikan.

Di sisi lain, dokter spesialis kulit dan kelamin Prof. Dr, Margono Soekarjo Ismiralda Oke Putranti menjelaskan bahwa sebaiknya cuci muka terlebih dahulu sebelum reapply sunscreen. Cuci muka perlu dilakukan agar kotoran dan minyak berlebih di wajah dapat dihilangkan terlebih dahulu sehingga sunscreen bisa menempel di wajah.

Sementara itu, dalam situs Southern Living, sebelum melakukan reapply sunscreen perlu membersihkan kulit terlebih dahulu dengan cuci muka atau menggunakan handuk untuk mengeringkan tubuh. Hal ini membantu memastikan tabir surya menempel dengan baik pada kulit.

Manfaat Reapply Sunscreen

Mengaplikasikan ulang tabir surya menawarkan berbagai manfaat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Berikut beberapa manfaat reapply sunscreen secara rutin yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Perlindungan dari penurunan efektivitas

SPF dan PA dalam tabir surya dapat berkurang seiring waktu atau dikarenakan terhapus tidak sengaja dan kegiatan yang membuat sangat berkeringat. Dengan mengaplikasikan ulang tabir surya setiap 2 jam, kulit bisa mendapatkan perlindungan dari sinar UV dengan lebih efektif.

2. Mencegah penuaan dini dan risiko kesehatan lainnya

Sinar UV merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini, termasuk kerutan, garis halus, dan flek hitam. Mengaplikasikan ulang tabir surya setiap 2 jam membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, serta mengurangi risiko kanker kulit dan hiperpigmentasi.

3. Mencegah kulit terbakar

Pengaplikasian ulang tabir surya secara teratur membantu mencegah kulit terbakar akibat sinar matahari. Selain itu hal ini penting untuk menjaga kesehatan kulit serta menghindari masalah seperti jerawat dan komedo.