Jakarta –
Selebgram sekaligus Content Creator, Berlliana Lovell, baru-baru ini membagikan pengalamannya menghadapi GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease. Kondisi ini sempat membuat aktivitas hariannya terganggu, Bunda.
Menilik dari laman Johns Hopkins Medicine, GERD merupakan gangguan pencernaan yang terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa nyeri dan peradangan pada saluran cerna bagian atas.
Asam lambung yang terus naik ke esofagus dapat memicu iritasi. Dalam jangka waktu tertentu, keluhan ini bisa semakin berat jika tidak ditangani dengan tepat.
Berlliana mengungkapkan bahwa dirinya sempat harus bolak-balik rumah sakit untuk menjalani perawatan medis. Ia juga merasakan dampak GERD yang cukup ekstrem hingga membatasi gerak tubuhnya.
Penasaran dengan kisah selengkapnya? Mari kita simak bersama, Bunda.
Berlliana Lovell mengaku sempat merasa terkejut saat harus mengingat kembali masa sulitnya saat berjuang melawan GERD. Namun, ia merasa bersyukur karena kondisi kesehatannya kini sudah jauh membaik selama dua tahun terakhir.
“Kaget sih, tapi itu enggak bikin aku langsung ingat GERD aku, karena aku udah cukup lama sembuh, sekitar dua tahun,” tutur Berlliana saat berbincang dalam acara Rumpi No Secret, dikutip dari akun Instagram @rumpi_ttv.
Namun, sebelum benar-benar pulih, kondisi GERD yang dialaminya terbilang cukup parah, Bunda. Bahkan, ia harus rutin masuk rumah sakit setiap minggunya karena GERD.
“Aku dua tahun udah sembuh. Sebelumnya, aku parah banget sampai seminggu sekali masuk rumah sakit karena GERD,” ujarnya.
Setiap kali gejalanya muncul, ia langsung merasa cemas dan panik. Kondisi ini membuat tubuhnya terasa semakin tidak nyaman.
Serangan GERD yang dialaminya bukan cuma nyeri biasa, melainkan rasa sakit yang melumpuhkan aktivitasnya. Ia bahkan sampai berada di titik paling rendah di mana untuk berjalan saja terasa mustahil untuk dilakukan.
“Karena kalau sudah GERD pasti enggak bisa ngapa-ngapain, aku jalan saja merangkak,” kata Berlliana.
Kondisi fisiknya saat itu benar-benar membuatnya tak mampu untuk berdiri tegak seperti orang normal pada umumnya. Tubuhnya otomatis membungkuk untuk menahan rasa nyeri yang menusuk di area perutnya, Bunda.
“Badan aku tuh enggak bisa ditegakkin gitu. Jadi, benar-benar bungkuk, karena kalau ditegakkin aku sakit. Itu tuh sakit banget,” jelasnya.
“Setiap minggu aku pasti ngerasain itu,” tambah Berlliana.
Berlliana Lovell sembuh dari GERD setelah setop makan nasi
Berlliana Lovell kemudian membagikan kebiasaannya yang ia lakukan untuk berusaha sembuh dari GERD. Salah satu langkah yang ia ambil adalah mengubah pola makannya sehari-hari, Bunda.
Ia sadar bahwa konsumsi nasi yang berlebihan akan berpengaruh pada kondisi tubuhnya. Dari situ, ia mulai mengambil keputusan untuk mengurangi bahkan menghentikan kebiasaan tersebut.
“Aku berhenti makan nasi, sesederhana itu, karena sebelumnya aku kalau makan nasi benar-benar banyak banget,” katanya.
Selain itu, Berlliana bercerita bahwa kebiasaan lain yang turut memperburuk kondisinya adalah pola makan yang tidak teratur. Ia sering kali melewatkan waktu makannya setelah sebelumnya makan berlebihan.
“Lalu besoknya aku enggak makan. Jadi, memang karena pola makan,” ujarnya.
Ketidakteraturan inilah yang disinyalir jadi pemicu gangguan pencernaan yang dialaminya selama ini, Bunda. Selain masalah nasi dan porsi makan, Berlliana juga punya kegemaran mengonsumsi minuman manis secara berlebihan.
“Aku sering minum es cokelat banyak banget,” ucapnya.
Setelah menyadari kesalahan tersebut, ia pun memutuskan untuk lebih disiplin dan bijak dalam memilih apa pun yang masuk ke dalam tubuhnya, Bunda.
Demikianlah cerita Berlliana Lovell yang pernah mengalami GERD hingga harus berjalan merangkak, lalu berangsur membaik setelah setop makan nasi.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ndf/pri)
Comments are closed.