Setiap orang tentu ingin memiliki kehidupan yang lebih baik dan terus berkembang. Namun, tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan atau pola pikir yang justru membuat seseorang sulit melangkah ke depan.
Hal-hal tersebut bisa membuat seseorang terus berada dalam situasi yang sama dan kesulitan melakukan perubahan. Mengenali ciri orang sulit maju dapat menjadi langkah awal untuk melihat kebiasaan yang mungkin masih menghambat diri.
Lantas, apa saja hal yang membuat seseorang sulit berkembang dan terus terikat dengan masa lalu atau pola pikir tertentu? Yuk, Bunda, simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut ini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
8 Ciri orang sulit maju dalam hidup yang perlu dihindari
Dikutip dari laman Your Tango, berikut ini sejumlah hal yang dapat membuat seseorang sulit berkembang dan melangkah maju dalam kehidupan.
1. Menjadikan kebahagiaan masa lalu sebagai patokan
Seseorang bisa sulit maju ketika masih menjadikan pengalaman masa lalu sebagai gambaran kehidupan yang ideal. Saat menentukan keinginan untuk masa depan, otak cenderung menggunakan hal-hal yang sudah dikenal sebelumnya.
Ketika kenyataan tidak sesuai dengan bayangan tersebut, seseorang dapat merasa gagal. Padahal, kondisi yang berbeda dari ekspektasi belum tentu buruk dan bisa saja justru membawa sesuatu yang lebih baik.
Karena itu, penting untuk tidak terlalu terpaku pada gambaran kebahagiaan di masa lalu dan lebih menghargai apa yang sedang dijalani saat ini.
2. Menganggap kesuksesan sebagai tujuan akhir
Orang yang sulit maju dalam hidup terkadang menganggap kesuksesan sebagai titik akhir yang harus dicapai. Mereka terlalu fokus pada target dan pencapaian hingga lupa menikmati proses belajar dan berkembang yang sedang dijalani.
Menurut studi yang diterbitkan dalam Encyclopedia of Mental Health pada 2023, kondisi tersebut berkaitan dengan konsep hedonic adaptation, yaitu kecenderungan seseorang untuk cepat terbiasa dengan pengalaman positif sehingga kebahagiaan yang dirasakan dapat berkurang seiring waktu.
3. Melakukan sesuatu karena rasa takut
Saat ingin melakukan hal yang benar-benar disukai, seseorang bisa merasa takut atau tidak nyaman karena harus berani menghadapi kerentanan diri. Namun, perasaan tersebut merupakan hal yang wajar dalam kehidupan.
Dalam mengambil keputusan, rasa takut tidak selalu berarti harus mundur. Perasaan tersebut justru dapat menunjukkan bahwa sesuatu tersebut penting dan benar-benar diinginkan.
Sebaliknya, jika tidak tertarik pada suatu hal, seseorang cenderung merasa biasa saja. Dengan begitu, rasa takut bisa muncul karena adanya ketertarikan terhadap sesuatu yang ingin dilakukan.
4. Sering membuat masalah yang tidak perlu
Kebiasaan menciptakan masalah atau drama tanpa alasan yang jelas dapat menjadi bentuk menghindari sesuatu. Rasa takut terhadap ketidakpastian juga dapat membuat seseorang menciptakan hambatan sendiri sehingga enggan keluar dari zona nyaman.
Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa pengalaman gagal atau kejadian buruk di masa lalu dapat membuat seseorang merasa tidak memiliki kendali atas hidupnya. Akibatnya, mereka cenderung menghindari tantangan daripada menghadapinya secara langsung.
5. Keyakinan yang terlalu kaku
Orang yang sulit berkembang dalam hidup terkadang masih berpegang terlalu kuat pada keyakinan yang sudah dimiliki. Padahal, perubahan dapat muncul ketika seseorang mendapatkan pengalaman baru yang membuka pandangan dan membuatnya melihat sesuatu dari sudut pandang berbeda.
Jika ingin mengubah kehidupan, seseorang perlu bersedia mengevaluasi keyakinannya. Pengalaman nyata dapat membantu seseorang memahami dan membentuk kembali apa yang diyakininya, bukan sekadar memaksakan pola pikir baru tanpa mengalami atau memahaminya sendiri.
6. Menganggap masalah sebagai penghalang
Cara seseorang memandang masalah juga dapat memengaruhi kemampuannya untuk berkembang. Ketika masalah hanya dianggap sebagai penghalang untuk mencapai tujuan, seseorang bisa lebih mudah merasa frustrasi dan kehilangan semangat.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Research in Personality menemukan bahwa memandang hambatan sebagai sesuatu yang sulit diatasi dapat membuat seseorang lebih mudah menyerah atau memilih tidak bertindak. Kondisi ini juga dapat menciptakan pola yang justru membuat hambatan tersebut benar-benar menghalangi keberhasilan.
Sebaliknya, masalah dapat menjadi bagian dari proses yang mendorong seseorang mengambil tindakan dan mencari jalan keluar. Cara pandang seperti ini berkaitan dengan growth mindset, yaitu melihat tantangan sebagai kesempatan untuk berkembang.
7. Membiarkan masa lalu menentukan diri
Pengalaman masa lalu terdiri dari berbagai kenangan, perasaan, dan kejadian. Cara seseorang mengingat dan memaknainya dapat mencerminkan kondisi pikirannya saat ini.
Namun, terus membiarkan masa lalu menentukan siapa diri kita dapat membuat seseorang sulit berkembang. Masa lalu sebaiknya tidak diabaikan, terutama jika berisi pengalaman menyakitkan, tetapi diterima sebagai bagian dari proses perjalanan hidup.
Dengan begitu, pengalaman tersebut dapat menjadi bagian dari perkembangan diri, bukan sesuatu yang terus menghambat langkah ke depan.
8. Berusaha mengubah orang lain
Kebiasaan mencoba mengubah perilaku atau keadaan orang lain juga dapat menghambat perkembangan diri. Mengutip dari American Psychological Association (APA) tentang pengelolaan kemarahan, berusaha mengendalikan atau mengubah situasi orang lain ketika sedang marah dapat membuat seseorang semakin sulit menyelesaikan masalah yang sebenarnya.
Dengan mengenali berbagai kebiasaan dan pola pikir tersebut, Bunda bisa mulai memahami hal-hal yang mungkin masih menghambat langkah untuk berkembang dan menjalani kehidupan yang lebih baik. Semoga bermanfaat, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(som/som)
Comments are closed.