Jakarta –
Kebiasaan mandi di malam hari sering dikaitkan dengan preferensi gaya hidup dan rutinitas seseorang. Dalam beberapa kasus, kebiasaan ini juga dikaitkan dengan sifat seseorang saat berinteraksi dengan orang lain, Bunda.
Sebenarnya, ada banyak alasan orang memilih untuk mandi di malam hari. Selain karena mencari ketenangan, beberapa orang melakukannya untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
“Banyak orang suka mandi di malam hari karena itu membantu mereka membedakan antara kesibukan siang hari dan ketenangan malam hari,” kata psikolog Stefanie Mazer Psy.D, dilansir laman Upworthy.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Membersihkan keringat, kotoran, dan bahkan bau seharian dapat terasa seperti melepaskan semua hal yang membebani pikiran mereka. Air panas juga membantu mengendurkan otot-otot yang tegang, sehingga membuat tubuh lebih tenang dan lebih siap untuk beristirahat,” sambungnya.
Hal yang sama juga disampaikan Direktur Klinis di Absolute Awakenings, Candace Kotkin-De Carvalho, LCADC, LCSW, CCS. Menurutnya, air hangat dari pancuran juga meniru penurunan suhu tubuh yang secara alami memberi sinyal kepada tubuh untuk tidur.
“Orang yang mandi di malam hari juga melaporkan tidur lebih nyenyak karena kecemasan kecil di siang hari hilang dan tempat tidur terasa lebih nyaman,” ujar Kotkin-De Carvalho.
Ada beberapa ciri kepribadian orang yang lebih suka mandi di malam hari daripada di pagi hari. Simak penjelasannya berikut ini:
1. Berfokus pada detail
Orang yang suka mandi di malam hari biasanya lebih memperhatikan detail. Mereka sangat memperhatikan kenyamanan untuk tidur, sehingga memilih untuk mandi di malam hari.
“Orang yang berfokus pada detail tidak suka membiarkan hal-hal kecil terbengkalai, bahkan menyangkut perasaan mereka sebelum tidur,” ungkap Mazer.
“Mandi di malam hari memberi mereka perasaan bahwa semuanya beres, mulai dari tubuh yang bersih hingga seprai yang tetap segar. Perhatian terhadap kenyamanan ini membantu mereka lebih rileks dan tertidur tanpa gangguan yang mengganggu.”
2. Berorientasi pada relaksasi
Mereka yang mandi di malam hari juga cenderung berorientasi pada keinginan untuk relaksasi. Mandi di waktu malam dianggap sebagai penghilang stres, Bunda.
“Mandi dipandang bukan lagi sebagai alat untuk membangunkan diri, melainkan lebih sebagai ritual penghilang stres yang membersihkan kekhawatiran seharian sebelum tidur,” kataKotkin-De Carvalho.
3. Reflektif
Mandi di malam hari menunjukkan seseorang bersifat introspektif. Mereka biasanya suka menggunakan waktu mandi untuk merenungkan apa yang telah dilalui di hari itu.
“Orang yang suka merenung sering menggunakan waktu mandi malam mereka sebagai kesempatan untuk merenungkan apa yang terjadi sepanjang hari. Aliran air yang tenang dan stabil memberi mereka ruang untuk menata pikiran tanpa gangguan. Kebiasaan ini dapat membuat mereka merasa lebih jernih dan tenang sebelum tidur,” ujar Mazer.
4. Seorang yang mencari kenyamanan
Orang yang mandi di malam hari adalah orang yang sedang mencari kenyamanan. Mereka menganggap waktu mandi sebagai momen untuk mendapatkan kenyamanan setelah seharian lelah beraktivitas.
“Mereka suka naik ke tempat tidur dalam keadaan segar dan bersih. Ini memberikan rasa aman dan tenang sebelum tidur,” ungkap Kotkin-De Carvalho.
5. Berorientasi pada rutinitas
Mereka yang mandi di malam hari memiliki rutinitas khusus, yang biasanya terjadwal. Orang-orang ini sangat menyukai segala sesuatu yang teratur, Bunda.
“Orang yang berorientasi pada rutinitas dan keteraturan mengakhiri hari mereka dengan cara yang sama setiap malam. Mandi menjadi sinyal bahwa hari telah usai dan saatnya beralih ke mode istirahat,” kata Mazer.
Demikian 5 ciri kepribadian orang yang suka mandi malam hari. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ank/rap)
Comments are closed.