Saat kita memperingati Hari Perawatan Diri Internasional pada 24 Juli, ini adalah momen yang tepat untuk menyoroti bagaimana WHO mendukung pendekatan perawatan diri untuk HIV dan penyakit lainnya. Topik ini menjadi sorotan pada Konferensi AIDS Internasional ke-26 (AIDS 2026) di Rio de Janeiro pada 26–31 Juli.
Perawatan diri adalah kemampuan individu, keluarga, dan komunitas untuk meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, menjaga kesehatan, dan mengatasi penyakit dengan atau tanpa dukungan dari petugas kesehatan atau perawatan.
Tujuannya adalah untuk mendukung negara-negara dalam upaya mereka untuk memberikan layanan yang aman, mudah diakses, dan berpusat pada masyarakat yang dibutuhkan untuk menjangkau komunitas yang paling berisiko terkena HIV dan penyakit lainnya.
Dengan menyoroti pentingnya perawatan diri untuk HIV dan penyakit menular serta tidak menular yang terkait. Termasuk kemajuan terkini yang memperluas pilihan perawatan diri untuk program dan orang-orang yang mereka layani. WHO bertujuan untuk memajukan kesetaraan, akses ke perawatan kesehatan universal, dan mendukung orang-orang di mana pun untuk memiliki kendali dan kemampuan yang lebih besar untuk mengelola kesehatan mereka sendiri secara holistik.
“Pilihan perawatan diri merupakan langkah maju yang signifikan dalam menjadikan layanan kesehatan lebih mudah diakses, personal, dan terintegrasi ke dalam kehidupan sehari-hari masyarakat,” kata Dr. Tereza Kasaeva, Direktur Departemen HIV, TB, Hepatitis & IMS WHO.
“WHO mendesak negara-negara dan mitra untuk memperluas akses ke alat perawatan diri berbasis bukti ini. Memberikan kendali kepada masyarakat atas kesehatan mereka adalah salah satu strategi paling efektif kami untuk menutup kesenjangan pengujian, menghentikan penularan, dan memastikan setiap orang dapat mencapai kualitas hidup yang lebih baik.”
WHO mendukung perawatan mandiri untuk HIV, TBC, hepatitis virus, IMS, kesehatan reproduksi dan seksual, dan banyak lagi. WHO memandu agenda penelitian global, mengembangkan kebijakan, norma dan standar, serta mendukung negara-negara dalam upaya mereka untuk menerapkan intervensi perawatan diri berbasis bukti dan saluran akses di berbagai penyakit, seperti:
-Penggunaan kondom: Menggunakan kondom pria atau wanita dengan benar dan konsisten adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah infeksi menular seksual (IMS) – termasuk HIV – serta kehamilan yang tidak diinginkan.
-Pengambilan sampel sendiri: WHO merekomendasikan atau mendukung pengambilan sampel sendiri untuk skrining klamidia, gonore, dan human papillomavirus, serta untuk mendiagnosis TB pada orang yang tidak dapat menghasilkan dahak. Pengambilan sampel sendiri membantu mengurangi hambatan dalam perawatan dengan memungkinkan pengumpulan sampel yang lebih pribadi atau nyaman yang dibutuhkan untuk mendeteksi infeksi atau penyakit.
-Tes mandiri: WHO merekomendasikan tes mandiri untuk HIV, hepatitis C, dan sifilis. Tes mandiri yang cepat dan terjangkau memudahkan orang untuk melakukan tes kapan dan di mana saja, dan mengetahui status kesehatan seseorang sangat penting untuk mengakses pencegahan dan perawatan.
-Pencegahan dan pengobatan yang mudah diakses secara lokal: Komponen penting dari perawatan diri yang efektif adalah memastikan alat-alat tersebut mudah diakses secara fisik dan aman di tempat orang tinggal dan berbelanja. Perawatan diri yang nyaman, cepat, dan terjangkau memudahkan orang yang hidup dengan HIV, atau berisiko HIV, untuk mengakses layanan. Melalui model layanan yang berbeda untuk pencegahan dan pengobatan HIV, seperti pemberian obat untuk beberapa bulan, serta layanan di tingkat apotek dan komunitas, terapi yang dibutuhkan dapat diakses dengan lebih mudah.
-Penyediaan layanan terpadu: Dengan menyediakan tes mandiri dan memberikan pencegahan, pengobatan, dan perawatan untuk satu atau lebih penyakit di dekat tempat tinggal masyarakat, individu dapat mengakses layanan kesehatan dengan hambatan lebih rendah untuk HIV, sifilis, hepatitis, dan TBC di satu tempat. Hal ini sangat penting terutama bagi populasi rentan, populasi kunci dan pasangannya, serta perempuan dan anak-anak mereka yang berisiko lebih tinggi terkena HIV, hepatitis, penyakit menular seksual lainnya, atau TBC.
-Solusi AI dan kesehatan digital: Platform digital, asisten kesehatan berbasis AI, dan aplikasi seluler memberdayakan masyarakat untuk mengelola kesehatan mereka dari rumah kapan saja, menawarkan akses anonim ke informasi berbasis bukti, pengingat pengobatan dan janji temu, serta pesan dukungan terkait HIV, TBC, IMS, dan hepatitis virus.
“Pilihan perawatan diri berbasis bukti memberikan jalan yang ampuh menuju perawatan kesehatan terpadu yang berpusat pada manusia,” kata Pascale Allotey, Direktur Departemen Kesehatan Seksual, Reproduksi, Ibu, Anak, Remaja dan Penuaan WHO dan HRP, Program Khusus PBB dalam Reproduksi Manusia.
Ia menyatakan dengan memungkinkan individu untuk mengelola elemen-elemen kesehatan seksual dan reproduksi mereka, HIV, tuberkulosis, hepatitis, IMS, dan kesejahteraan mental, perawatan diri mendukung layanan yang benar-benar holistik.
“Melengkapi masyarakat dengan alat yang mudah diakses untuk diagnosis, pencegahan, dan kesehatan mental memperkuat kemampuan negara untuk menjangkau mereka yang paling berisiko dan menegakkan kebutuhan dan hak kesehatan mereka.”
Selain intervensi perawatan diri untuk penyakit menular, praktik perawatan diri komplementer membantu orang tetap sehat, mempertahankan kualitas hidup yang lebih baik, dan hidup lebih lama. Meskipun praktik-praktik ini tidak menghilangkan tantangan finansial, sosial, atau pribadi yang dihadapi orang, praktik-praktik ini menawarkan alat untuk mendukung kesejahteraan di samping tantangan tersebut. Praktik komplementer meliputi:
-Menyehatkan tubuh dan pikiran: Nutrisi yang baik mendukung fungsi sehari-hari dan membantu mencegah TBC dan infeksi oportunistik lainnya pada orang yang hidup dengan HIV atau diabetes, yang sistem kekebalannya mungkin terganggu.
-Kesehatan mental dan manajemen stres yang proaktif: Banyak orang yang hidup dengan atau berisiko terkena HIV, hepatitis virus, TBC, dan IMS mengalami kecemasan dan depresi. Berinteraksi dengan orang-orang terkasih, bergabung dengan kelompok dukungan sebaya lokal atau daring, memprioritaskan tidur, dan meluangkan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan semuanya mendukung keseimbangan emosional.
-Tetap aktif secara fisik: Setiap gerakan harian bermanfaat – mulai dari pergi ke gym, yoga, atau berenang hingga berjalan kaki ke halte bus atau melakukan pekerjaan rumah tangga – memperkuat tulang dan otot, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan mental.
-Menjaga hubungan komunitas dan klinis: Di samping rutinitas pengobatan, menjaga kontak secara teratur – secara langsung, melalui komunitas dan fasilitas kesehatan, atau melalui telemedisin – sangat penting.
-Mengurangi kebiasaan tidak sehat: Mengurangi konsumsi tembakau dan alkohol mengurangi risiko jangka panjang terhadap hati dan kardiovaskular, yang sangat penting untuk pencegahan dan penanganan HIV, TBC, hepatitis virus, dan penyakit menular seksual (PMS).
“Perawatan diri bukanlah tambahan opsional bagi sistem kesehatan; ini adalah strategi inti untuk kesetaraan. Setiap alat yang mendekatkan layanan kesehatan kepada masyarakat memperkuat kemampuan untuk memperluas akses ke layanan kesehatan seksual dan reproduksi serta untuk mengakhiri HIV, TBC, hepatitis virus, dan penyakit menular seksual,” kata Dr. Yogan Pillay, Direktur Program Pelayanan TBC dan HIV, Gates Foundation.
Comments are closed.