Beberapa tahun lalu, Helen Keyes sedang berdesak-desakan di tengah kerumunan penonton Piala Dunia bersama saudara laki-laki dan ayahnya yang sangat menyukai sepak bola. “Apa yang kalian sukai dari olahraga atau acara ini?” kenangnya saat bertanya kepada mereka. “Apakah olahraganya sendiri? Apakah berada di sekitar orang lain? Rasa kebersamaan?”
Mereka terdiam, dan menjawab bahwa mereka belum pernah memikirkannya. “Saya berpikir, saya benar-benar ingin memikirkannya,” kenang Keyes, seorang psikolog kognitif di Universitas Anglia Ruskin di Inggris, dikutip dari Time.
Keyes adalah salah satu dari banyak psikolog yang memandang Piala Dunia, yang diadakan setiap empat tahun sekali, sebagai bagian dari upaya untuk menjawab pertanyaan ini: Apa manfaat yang didapatkan orang dari menonton olahraga? Dan pertanyaan penting selanjutnya: Apakah menjadi penggemar olahraga memberikan manfaat bagi kesehatan?
Penelitian yang dilakukan oleh Keyes dan lainnya telah mengungkapkan bahwa menonton olahraga dalam segala bentuk, baik secara langsung maupun melalui layar, dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan. Dan, bahkan ketika tim Anda kalah—yang hampir pasti akan terjadi suatu saat nanti—para penggemar tetap mendapatkan sesuatu dari kegiatan sosial mengikuti tim itu.
Apakah menonton pertandingan olahraga baik untuk kesehatan?
Menggunakan data dari survei terhadap lebih dari 7.000 orang di Inggris, Keyes dan rekan-rekannya memulai penelitian pada tahun 2023 untuk melihat apakah menghadiri acara olahraga langsung dalam setahun terakhir mengubah tingkat kecemasan, kesepian, dan perasaan bahwa hidup itu berharga yang dilaporkan sendiri oleh orang-orang, di antara ukuran lainnya.
Mereka juga melihat hubungan antara faktor-faktor ini dan data demografis, seperti apakah orang tersebut bekerja, status kesehatan mereka, dan jenis kelamin mereka. Pertandingan tersebut tidak harus berupa acara mahal dengan pemain profesional; pertandingan lokal antara pemain amatir juga dihitung.
Apa yang mereka temukan adalah bahwa menghadiri pertandingan langsung secara signifikan meningkatkan beberapa ukuran kesejahteraan . “Menghadiri acara olahraga langsung dikaitkan dengan perasaan yang lebih besar bahwa hidup Anda berharga,” kata Keyes.
Kepuasan hidup meningkat, dan kesepian berkurang. Mereka menemukan bahwa menghadiri acara langsung memiliki dampak yang lebih besar pada perasaan orang bahwa hidup itu layak dijalani daripada apakah mereka memiliki pekerjaan atau tidak.
Sebuah studi tahun 2020 oleh kelompok lain menemukan bahwa menonton olahraga di TV juga berdampak positif pada kepuasan hidup dan kesejahteraan. Tapi tidak mengurangi rasa kesepian seperti halnya berada di sana secara langsung, kata Keyes.
Hal ini menunjukkan bahwa mengajak orang untuk menghadiri acara olahraga mungkin merupakan cara yang baik bagi pemerintah untuk membantu meningkatkan kesejahteraan mental, spekulasi Keyes. Metode lain yang telah dieksplorasi dalam penelitiannya termasuk mendukung para pengrajin dan mendorong kegiatan sukarela.
“Kami mencoba menemukan manfaat terbaik yang dapat kami peroleh untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat dengan cara yang menyenangkan bagi orang-orang,” katanya.
Apakah menjadi penggemar olahraga meningkatkan kesejahteraan?
Siapa pun yang pernah merasakan suka duka luar biasa saat mengikuti pertandingan olahraga mungkin bertanya-tanya: Apakah ini menguntungkan?
“Mereka tahu sejak awal bahwa ada kemungkinan 50% bahwa setelah selesai menikmati ‘produk’ ini, mereka akan menjadi mudah marah,” kata Daniel Wann. Ia seorang psikolog sosial di Murray State University di Kentucky yang telah mempelajari fanatisme olahraga selama beberapa dekade.
Pertanyaan ini telah menginspirasi banyak penelitian psikologis, termasuk tentang fenomena CORFing dan BIRGing: akronim untuk “memutus kegagalan yang tercermin,” atau menjauhkan diri dari tim ketika mereka kalah, dan “berjemur dalam kemuliaan yang tercermin” ketika mereka menang.
Namun secara keseluruhan, kegemaran olahraga tampaknya bermanfaat bagi kesehatan mental. Orang-orang menemukan cara untuk menata ulang dan membingkai pemahaman mereka tentang pertandingan di mana tim mereka kalah. “Saya tidak tahu bagaimana Anda bisa menjadi penggemar olahraga dan tidak tangguh,” kata Wann.
Dan secara umum, manfaat psikologis dari mengikuti sebuah tim sangat besar. “Individu yang benar-benar terlibat dalam sebuah tim olahraga, mereka memiliki harga diri yang lebih tinggi, mereka memiliki tingkat kesepian dan keterasingan yang lebih rendah, dan mereka memiliki rasa konektivitas sosial yang lebih tinggi,” katanya.
“Kegemaran memiliki kemampuan untuk membantu individu memenuhi kebutuhan psikologis dasar, seperti kebutuhan untuk merasa diterima.” Pada saat yang sama, kegemaran olahraga memungkinkan orang untuk membedakan diri dari kelompok, memberi mereka identitas unik dalam komunitas.
Anda mungkin seorang penggemar olahraga yang mengikuti sepak bola dan panahan, misalnya, atau seseorang yang khusus mengikuti kelompok pemain tertentu. Individualisasi juga merupakan kebutuhan psikologis dasar.
Siklus olahraga yang teratur juga memberikan semacam struktur pada kehidupan para penggemar. Seseorang mungkin ingat di mana mereka berada selama Piala Dunia terakhir, atau mereka mungkin merencanakan pesta Super Bowl mereka setahun penuh sebelumnya. Ritual-ritual ini menenangkan, kata Wann, dan memberi orang sesuatu untuk dinantikan.
Saat Piala Dunia dimulai, para penggemar di seluruh dunia akan berkumpul tidak hanya di stadion. Tapi juga di tempat-tempat di mana mereka dapat mendukung tim bersama-sama.
“Saya yakin ada banyak psikolog di antara kerumunan itu,” kata Keyes, “yang bertanya kepada semua penggemar itu apa yang membuat momen ini istimewa bagi mereka, tentang kebersamaan.”
Comments are closed.